9
2007
Habis Makan Jangan Langsung Gosok Gigi
An article by Fadli Wilihandarwo
Bangun tidur kuterus mandi
Tidak lupa menggosok gigi
Habis mandi kutolong ibu
Membersihkan tempat tidurku….
Sadar ataupun tidak sadar, lagu itu telah mendarah daging di diri kita. Bagaimana tidak, mulai dari zaman kakek nenek kita dulu sampai sekarang, semua anak rata-rata mengetahui lagu tersebut. Ada satu aktifitas positif di dalam lagu tersebut, yaitu menggosok gigi.
Ya, menggosok gigi merupakan cara yang mudah dan murah untuk merawat gigi. Karena gigi adalah alat mekanis untuk mencerna makanan, sehingga kalau sampai rusak, otomatis asupan makanan tidak bisa lagi sempurna. Pernah sakit gigi ? Pasti sangat menyiksa kan ?
Namun banyak sekali kesimpang siuran mengenai kegiatan menggosok gigi ini. Diantaranya adalah dianjurkan kepada kita menggosok gigi dua kali sehari sehabis sarapan dan sehabis makan malam. Memang tujuan menyikat gigi adalah membersihkan sisa-sisa makanan dari dalam mulut kita. Sehingga bakteri tidak dapat berkembang biak dalam mulut. Namun yang menjadi masalah adalah, menyikat gigi sesaat setelah makan malahan merusak gigi itu sendiri. Nah lo ? Lantas ?
Jadi begini, ketika kita selesai makan, sisa makanan (khususnya makanan berkarbohidrat), akan mengalami fermentasi terhadap gula (glukosa) makanan. Hasilnya, berupa senyawa yang bersifat asam dan membuat lingkungan di sekitar gigi bersuasana asam. Dalam beberapa menit, derajat keasaman tadi akan akan menurun atau pH-nya turun. Bila berlanjut, penurunan nilai pH akan sampai ke nilai pH kritis, yaitu nilai pH yang dapat memicu dekalsifikasi (hilangnya garam kalsium) pada email gigi.
Bila zat gula pada plak habis difermentasi, sejumlah bakteri lain diantaranya Veillonella alcalescens, akan merusak kembali senyawa asam hasil fermentasi tersebut. Dengan demikia setelah beberapa saat, pH plak akan berangsur naik kembali mencapai pH normal. Demikianlah yang selalu terjadi setelah kita makan, terutama makan makanan yang mengandung gula.
Berbagai penelitian memperlihatkan, pH akan kembali normal setelah 20-30 menit pascamakan. Dari kenyataan di atas, dapat dikatakan masa 20-30 menit setelah kita makan makanan karbohidrat (mengandung gula) merupakan saat-saat sangat rentan untuk terjadinya kerusakan gigi. Penyikatan gigi pada saat derajat keasaman dalam mulut masih kritis ini akan menambah kerusakan permukaan gigi. Jadi, jangan langsung menyikat gigi sehabis makan, tunggulah sampai lewat masa genting sesudah makan, yaitu sekitar setengah jam sesudah makan.
Oh ya, cara menyikat gigi yang salah dapat merusak gigi juga. Jadi menyikatlah gigi dengan benar dan pilih bulu sikat yang tidak terlalu keras.
Jadi siap membersihkan gigi terus merapikan tempat tidur ?
Salam kenal, Informasi yang menarik trims.
Makasih ya…
saya kira sudah benar habis makan lalu sikat gigi terutama pada malam hari, cos malam hari saya makan kira2 jam 10 malam. makasih juga informasinya bermanfaat juga bagi anak saya yang emang enggan gosok gigi maklum baru berumur 3.5 tahun jadi disuruhnya harus pake iming2.
wah Fadly hebat juga neeh soal gigi……
gimana kaLo titLe dokternya dirangkap aja….
dokTer umum… dan Dokter gigi…. hehehe
^_^
boss, koreksi bila pH turun artinya derajat keasaman meningkat BUKAN menurun.
btw punya referensi dokter gigi yg bagus? saya punya gigi banyak berlubang pada lokasi yg sulit dan dudukan utk tambalan juga tidak baik, jadi perlu dokter pinter dg meterial tambalan yg baik.
tx
salam kenal….
Ada tips bikin gigi putih gak bro….??
Gigiku dari dulu ga putih2…. hehehe
Sorry bro masuk lageee neh gw.
Kurang setuju dengan content ini.
Sisa makanan akan membuat pH asam, benar. Dari situlah akan terjadi kerusakan gigi lebih lanjut. Malahan sikat gigi secepatnya sebelum penurunan pH (jadi asam).
Adapun satu materi dan bakteri “Veillonella alcalescens” yang tidak seberapa aku kenal, tapi tetep aja gw ganyang….. karena:
1. ada saliva (mengandung anti bacterial agents, tiosianat, IgA, H-peroksida, enz. Lizosim) -kok slamet tuh bakteri.
2. masih dalam saliva yang mengguyur bakteri-bakteri tadi (flushing), sehingga si velonella tidak akan berfungsi sempurna.
3. pasta gigi jaman sekarang mengandung fluoride, yang dalam jumlah PAS melindungi struktur gigi, dan berlebih jelas menghancurkan gigi (rapuh).
4. Dengan semakin cepat dibersihkan, anda tidak menyerahkan urusan kesehatan mulut anda terhadap sejumlah oknum bakteri yang tidak bisa diminta pertanggung-jawabannya.
Inti kata, dibersihkan langsung malah lebih baik, knp ditunda? Kalo iya dia bisa menurunkan pH secara sempurna, …. kalo tidak ? Ingat, bentuk gigi itu tidak datar, malah banyak lekuk dan sisi yang sering tidak terkena sikat.
—————————————————————————————————————-
Pernyataan tersebut jelas tidak didukung kedokteran gigi, hayo mana referensi- nya.
Satu tujuan kuliah adalah “REFERENSI”. Kita bisa ngomong lsng dari baca buku, tetapi kelebihan org yg kuliah adalah tahu darimana referensi nya dan bisa menjadikannya sebagai suatu bahan dasar /bukti untuk suatu wacana.
—————————————————————————————————————-
Masa iya peningkatan dan penurunan pH masih kebalik? Nanti Co-Ass bisa ditendang bolak balik itu. Ngomong nama penyakit salah aja kita dihajar lho.
“Dalam beberapa menit, derajat keasaman tadi akan akan menurun [MENINGKAT] atau pH-nya turun.”